Поруч з вами маніпулятор: 6 яскравих ознак, які вказують на це

Майстерні маніпулятори часто використовують кілька тактик і прийомів, застосовуючи оманливу поведінку, емоційні маніпуляції та любовні бомбардування. Усе задля досягнення бажаного, завдаючи шкоди вашій впевненості, самооцінці та емоційному здоров'ю, пише Times Of India.

Варте уваги Ці 3 речі найбільше шкодять вашій половинці: уникайте їх

Якщо ви хочете дізнатися більше про маніпуляції та ознаки справжнього маніпулятора, заглиблюйтесь і читайте далі. До вашої уваги список з 6 найбільш важливих ознак досвідченого маніпулятора та способів захиститися від таких ситуацій.

1. Газлайтинг

Газлайтинг – один з найпоширеніших прийомів, який використовують маніпулятори. Він означає, що людина змушує вас сумніватися у власних почуттях і спогадах, перекручуючи реальність до тих пір, поки ви не почнете сумніватися у своїх судженнях. Газлайтинг може бути дуже шкідливою і руйнівною технікою, яка може поступово підірвати вашу впевненість і самооцінку, роблячи вас надмірно залежними від них.

2. Пасивна агресія

Замість того, щоб бути відвертими та чесними у розмові, маніпулятори часто обирають шлях вираження свого гніву за допомогою негативних засобів та поведінки, зокрема, пропонуючи мовчазне лікування, а також використовуючи уїдливі та саркастичні коментарі. Це створює значний стрес, змушуючи вас почуватися неспокійно, розчаровано, невпевнено в собі та ставлячи під сумнів власну самооцінку.

Маніпуляторам властива пасивна агресія / Фото Drazen Zigic

3. Емоційний шантаж

Маніпулятори можуть використовувати почуття провини та емоції, щоб контролювати вас, наприклад, звинувачувати вас у своєму нещасті, змушувати вас відчувати себе зобов'язаними задовольняти їхні потреби та нагадувати вам про жертви, на які вони пішли через вас. У таких ситуаціях надзвичайно важливо пам'ятати, що здорові стосунки не змушують вас відчувати себе зобов'язаними чи звинуваченими. Емоційний шантаж є однією з найбільш інтенсивних форм маніпуляції, і якщо ви бачите будь-які його ознаки, важливо негайно вийти з цієї ситуації.

4. Бомбардування любов'ю

Ще одним саботажним фактором, на який варто звернути увагу і про який варто знати, є любовне бомбардування. Любовне бомбардування – це значною мірою маніпулятивна техніка, за допомогою якої спочатку вам можуть запропонувати величезну кількість уваги та прихильності, зрештою, створюючи сильну ілюзію інтенсивного зв'язку. Щойно ви починаєте прив'язуватися, вони відступають і залишають вас покинутими, змушуючи вас відчайдушно потребувати їхнього схвалення і серйозно підриваючи вашу впевненість у собі.

5. Напівправда і брехня

Маніпулятори часто говорять вам напівправду, опускаючи важливі деталі, щоб мати гарний вигляд, формуючи розповідь так, як їм зручно. У ситуації, коли їх спіймають на брехні, вони можуть спочатку намагатися заперечувати її, змушуючи вас сумніватися або ставити під сумнів, а якщо це не спрацьовує, вони намагаються звинуватити вас у ситуації, що склалася.

Маніпулятори вдаються до напівправди та брехні / Фото yanalya

6. Гра у звинувачення

Коли людина постійно і переконливо перекладає всю провину на вас, замість того, щоб бути відповідальною у стосунках – стережіться! Це ознака емоційної маніпуляції. Це дає їй владу над вами у стосунках. Крім того, вона продовжує погано поводитися з вами, але продовжує звинувачувати вас у своїй поганій поведінці.

Читайте також Щоб мати щасливі стосунки, пари повинні зробити це, не зважаючи ні на що

Зверніть увагу на ці ознаки. Якщо вони присутні у ваших стосунках, то потрібно про це серйозно поговорити, адже є ймовірність, що ви потрапили у пастку маніпулятора.