По меньшей мере, так утверждает популярный в инстаграме бармен rombarbarr, пишет 24 Канал. Просто надо знать, какие именно продукты выбрать.

Смотрите также Этот алкоголь вреден для вашей кожи: 5 напитков, которых следует избегать

Какая еда может помочь избавиться от похмелья утром

Организм после употребления алкоголя нуждается в восстановлении водного баланса, витаминов и минералов. И есть определенные продукты, которые помогут унять похмелье.

Бармен в инстаграме с ником rombarbarr рассказал в своем видео, что же надо поесть утром, чтобы отпустило похмелье.

На 1 место он ставит яйцо. И объясняет это так:

Потому что в нем есть цистеин, который помогает нам перерабатывать ацетальдегид, который образуется после распада алкоголя. Соответственно, он нас как раз и травит.

А дальше такая тройка продуктов:

  • 2 место – бульон. Он помогает восстановить водный баланс, содержит натрий и калий, которые хорошо помогают при похмелье.
  • 3 место – банан. В нем есть калий, который наш организм теряет из-за обезвоживания, которое приходит вследствие употребления алкоголя. Также в банане есть натуральные сахара и неплохая калорийность.
  • 4 место – кефир. Он способствует восстановлению микрофлоры кишечника и нормализует пищеварение.

Какая утренняя еда может избавить от похмелья: смотрите видео rombarbarr

Видео бармена вызвало оживленное обсуждение в комментариях, где люди делились собственным опытом и впечатлениями от услышанного. Мнения, как это часто бывает, разделилась:

  • "Бывает, что пошевелиться страшно, не то что есть что-то".
  • "На первом месте – наваристый бульон".
  • "Если тебе 25+, то не поможет ничего".

Что ж, ясно одно: правильно подобранный завтрак может значительно облегчить состояние похмелья. Поэтому добавляйте утром в свой рацион продукты, которые восстанавливают баланс организма и обеспечивают необходимую энергию для начала нового дня.