25 окт19:47 Отжимался, подтягивался, качал пресс и бегал: блогер попробовал на себе физо "Азова" Украинский блогер бросил себе непростой вызов, чтобы проверить свои силы. Он взялся за прохождение физо "Азова".
26 сент21:43 Это единственное упражнение на трицепс, которое нужно для рук – и всего с одной гантелей
17 сент21:21 Wall Balls: простая и эффективная тренировка, которую вы должны попробовать прямо сейчас
11 сент10:26 Почему не стоит смотреть соцсети перед тренировкой А вы смотрите социальные сети в раздевалке – перед тем, как начать тренировку в спортзале? Если да, то, возможно, вы чувствуете себя более уставшим, менее склонным к физическим упражнениям, немотивированным и лишенным энергии.
7 сент19:09 Вы не станете лучшей версией себя вчерашнего, если будете верить в эти мифы о силовых тренировках