Вот почему желтеют зубы: вы совершаете 5 ошибок, но их можно легко устранить
- Основные причины желтизны зубов – неправильное использование зубной нити, недостаточная чистка зубов после еды, чрезмерное отбеливание зубов, курение и пропускание регулярной чистки.
- Рекомендации для избежания желтизны зубов – регулярная и правильная чистка зубов, использование зубной нити перед сном, избежание чрезмерного отбеливания и отказ от курения.
Курение, конечно, это самая известная и самая распространенная причина пожелтения зубов. Но далеко не единственная.
Если вы не придерживаетесь правильных привычек относительно зубов, не поможет даже профессиональное отбеливание. Поэтому об этих привычках и расскажем сегодня на 24 Канале благодаря GQ.
Смотрите также Потребление сахара стоит уменьшить, и вот 4 простые привычки, которые в этом помогут
Важно знать эти причины желтения зубов и исправлять ошибки в привычках
Стоматолог Кит Брейси рассказал о причинах желтения зубов, а следовательно и тусклости наших улыбок. А также и дал советы, как убрать эти негативные факторы. И не волнуйтесь, пить кофе и красное вино можно. Итак, вот почему ваши зубы желтеют:
- Вы не пользуетесь зубной нитью или не чистите зубы сразу после еды. Шоколад, кофе, красное вино, кола и так далее, конечно, могут окрашивать зубы, но отказываться от любимых продуктов необязательно. Ваша задача заключается в том, чтобы минимизировать риски, то есть чистить зубы непосредственно после еды и регулярно удалять зубной камень.
- Вы не чистите зубы правильно. Зубная щетка и зубная нить важны, но часто их используют неправильно. Очень важно чистить зубы часто, то есть дважды – трижды в день, и не менее 2 минуты каждый раз по всей полости рта. Зубную нить важнее всего применить перед сном, чтобы пища не застревала между зубами на 8 часов и более, потому что это как раз и способствует накоплению зубного налета.
- Вы отбеливаете зубы чересчур. Знаменитости с безупречными зубами – это не то, на что стоит равняться. Иметь полностью белые зубы неестественно. А если вы хотите иметь более сияющую улыбку, то поговорите со своим стоматологом – он посоветует, как лучше действовать.
- Вы курите. Пожелтение зубов – это один из многих побочных эффектов курения, и не самый худший. И мы имеем в виду не только табак.
- Вы пропускаете чистку зубов. Каждый из нас хоть раз в жизни такое делал, но если вы пропускаете регулярно, это может иметь серьезные последствия. Регулярная чистка зубов позволяет устранить поверхностные пятна, иначе их потом приходится лечить стоматологу с помощью гораздо более серьезных методов.