Джейсон Энрикес из штата Коннектикут имел значительный избыточный вес, он начал страдать от множества проблем со здоровьем, вплоть до госпитализаций. Но все изменилось в 2016, когда маленький сын Вайатт сказал, что хочет вырасти и иметь большой живот, как у папы.
Смотрите также Мужчине 60 и уже 40 лет он держит одинаковый вес и выглядит потрясающе: в чем секрет
Фраза сына о "животе, как у папы" изменила жизнь мужчины
Джейсон начал ходить пешком от 3 до 12 миль в день, а затем начал ходить в спортзал. И в течение одного года он потерял более 70 килограммов. Теперь он рассказал о том, как ему это удалось, и о заявлении своего сына, которое все изменило.
Мы сидели на полу в столовой, играли, и он сказал: "Папа, когда я стану таким большим, как ты, я хочу иметь большой живот, как у тебя,
– вспоминал отец троих детей.
На следующий день мужчина проснулся, посадил Вайатта в коляску и и пошел гулять. И с того дня они гуляли каждый день от 3 до 12 миль.
Я думал: "Я должен это сделать. Я должен быть лучшим отцом. Я должен быть лучшим примером для подражания". Я полностью изменил свое мышление и пошел ва-банк,
– сказал Джейсон.
Ходьба стала его "приоритетом номер один", затем это был бег трусцой и велосипедные поездки. Но с приближением зимы настало время сделать следующий шаг – пойти в тренажерный зал.
Джейсон Энрикес сбросил 70 килограммов за год после слов сына о животе / Коллаж 24 канала фото jasonhenriques
Тренер предложил ему попробовать гребной тренажер, и Джейсону понравился этот вызов. А вместе с этим он полностью изменил свой рацион – отказался от вредной пищи и начал вести дневник питания.
Сейчас они с женой и трое их детей все увлечены здоровьем и физическими упражнениями. "Это очень интересно, и это также укрепляет нашу связь", – делится мужчина. Его здоровье значительно улучшилось, астма "почти прошла", а боль в суставах "почти исчезла".
Как изменился Энрикес после года усилий: смотрите видео jasonhenriques
Джейсон уже и сам работает персональным тренером и всегда откровенно рассказывает клиентам о своем прошлом.
Я могу помочь другим людям, которые, возможно, проходят через то, через что прошел я. Что может быть лучше этого?
– говорит он.
Оглядываясь назад, Джейсон говорит, что благодарен своему сыну за то, что тот сказал о животе. Ведь тот момент "изменил не только мое здоровье и физическую форму, но и весь жизненный путь, и теперь в 44 года я чувствую себя лучше, чем в 24".