Ее назвал психолог Джеффри Бернстайн – и посоветовал решение. 24 Канал со ссылкой на GQ расскажет об этом подробнее.
Смотрите также Психолог дала 3 совета против кризиса среднего возраста, но они важны для всех в целом
Что такое стоунволлинг и как он работает на разрушение отношений
Итак, эта привычка может разрушить ваши отношения, но вы можете считать, что она их спасает. Это звучит противоречиво, понимаем, и кажется, что так быть не может. Мол, как можно не понимать или не замечать, когда делаешь что-то не то или не так?
К сожалению, правда в том, что мы не всегда осознаем, как наши действия могут влиять на других. Это как раз касается, среди прочего, и стоунволинга. С ним мы считаем, что предотвращаем ухудшение ситуации в отношениях, но все происходит наоборот.
Что такое стоунволлинг? Это, простыми словами, возведение стены между партнерами, закрытие себя, нежелание общаться и решать проблему. Причем часто человек это не делает намеренно, более того – просто считает стоунволлинг лучшим способом избежать конфликта. Мол, если о проблеме не говорить, то ее не существует.
Психолог объяснил проблему стоунволинга и посоветовал, что с этим делать / Фото freepik
Психолог Джеффри Бернстайн объясняет, что это одна из худших привычек, которые могут быть у пары. Потому что если о проблеме не говорить – она только углубляется. Тогда как именно общение делает отношения здоровыми. Поэтому нужно научиться разговаривать и достигать и соблюдать договоренности.
Многие люди так воспитаны и привыкли возводить стены, видя в этом единственный подход к проблемным ситуациям. Они просто не знают другого способа. Поэтому здесь важно осознать, что стоунволлинг может разрушить отношения, если вовремя не прекратить это делать.
И единственным решением, конечно, является разговор о проблеме. Найдите в себе силы на это, а если не можете или если не знаете, как это сделать – попробуйте обратиться к терапевтам для пар. Специалист сможет проанализировать действия каждого в паре, и помочь как минимум сделать первый шаг.