Якихось 6 років тому він важив 128 кілограмів, а всі зусилля, спрямовані на те, щоб виправити цю ситуацію, зводилися до обіцянок самому собі почати нове життя з понеділка. Ну, або з Нового року. Що сталося далі, розповідаємо на Gentleman 24.
Дивіться також Як послідовність і мотивація допомогли хлопцеві добряче скинути вагу
Як чоловік змінив життя та вдосконалив тіло: історія paynterrhed
Але все змінилося, коли ця обіцянка стала усвідомленою та почала втілюватися у життя. Чоловік твердо вирішив привести себе до форми та поставити своє здоров'я на перше місце.
Я ніколи не думав, що зайду так далеко. Від дитини, яка ненавиділа все спортивне і взагалі вставати з ліжка, до чоловіка, який прокидається о 5 ранку 5 днів на тиждень, щоб тренуватися,
– згадує paynterrhed у своєму дописі в соцмережі.
Зараз він продовжує досягати своїх цілей, як фізичних, так і ментальних. Торік чоловік набрав 7 кілограмів – але це 7 кілограмів м'язів. А загалом він значно знизив свій індекс маси тіла та відсоток жиру в організмі.
Я продовжую надихатися новими заняттями та методами тренувань, і хоча плавання було моїм улюбленим видом спорту, цього року я також знайшов пристрасть до боксу,
– розповідає чоловік.
Він також прислухався до свого організму і кинув пити. Каже, іноді сумує за улюбленим коктейлем, Маргаритою, але все компенсовує це чудове відчуття себе – як фізично сильного і привабливого чоловіка.
Зараз paynterrhed із радістю ділиться своїм шляхом із друзями й не планує зупинятися: ось що він показує і розповідає