30 черв17:49 Займайтеся цим видом спорту, і будете довше залишатися молодим, сильним та розумним Хочете спалювати зайвий жир, підтримувати здоров'я, захищати мозок і залишатися молодим якомога довше? Існує вид спорту, який може стати дуже помічним у цьому.
28 черв21:43 Дуже важлива цифра для формування рельєфного преса: який відсоток жиру має бути в організмі
27 черв23:11 Зірка чоловічого тенісу розповів, як проводить свій день, щоб залишатися у формі в 38 років
18 черв13:57 Вам вже за 40 і ви хочете жити довго: скільки тепер хвилин фізичних вправ щодня потрібно робити
17 черв14:22 Дихайте з монеткою на животі – і ще 9 нестандартних порад, як треба формувати м'язи преса М'язи преса є у кожного, просто вони сховалися. І хороша новина в тім, що, якщо потрібно, ви можете їх витягнути.