Существуют признаки, которые могут указывать на измену, и изменения в поведении, которые являются индикаторами того, что что-то не так. Если вы подозреваете, что ваша половинка изменяет, то должны действовать правильно, чтобы узнать правду и принять лучшее решение, что делать дальше.
Смотрите также Как узнать, влюблены ли вы все еще: вот 3 вопроса, которые следует задать друг другу в паре
Что делать, если подозреваешь свою половинку в измене
Во-первых, знать и распознавать признаки. Вот они:
- Изменения в общении и отношении.
- Повышенный интерес к своей внешности.
- Больше времени вне дома.
- Обман, равнодушие, обвинения в измене.
- Изменения в сексуальной жизни.
- Денежные проблемы.
- Изменения в поведении в социальных сетях.
Во-вторых, задавать правильные вопросы, которые могут помочь лучше разобраться в ситуации и выяснить, хотите ли вы продолжать отношения и есть ли способ их спасти. Например:
- Почему ты мне изменила?
- Делала ли ты такое раньше, до меня?
- Закончились ли те отношения?
- Чего, по твоему мнению, не хватало в наших отношениях?
- Готова ли ты работать над отношениями?
- Как, по твоему мнению, твои действия повлияли на отношения?
Есть 5 четких советов относительно того, что делать, если заподозрил измену / Фото teksomolika@freepik
В-третьих, обратитесь за помощью к специалисту и людям, которые вас поддерживают. Найдите хорошего семейного психолога (который должен помочь разобраться с эмоциями), разработайте план самопомощи, получите социальную поддержку (стоит окружить себя людьми, которые, как вы знаете, поддержат вас и будут рядом в трудные времена).
В-четвертых, примите решение о будущем отношений. Когда вы подтвердите свои подозрения или обнаружите, что они ложные, следующее, что нужно сделать, – это принять решение относительно ваших отношений. То есть хотите ли вы остаться и улучшить их, или лучше разорвать их и двигаться дальше. Важно, чтобы вы оба знали, чего хотите.
В-пятых, прибегайте к самопомощи. Очень важно, чтобы вы делали то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо и что вам нравится, что добавляет вам безопасности, душевного равновесия и спокойствия, что помогает развивать душевные силы и позволяет иметь моменты, которыми вы можете наслаждаться.