И для работы, и для личной жизни, и для всех других сфер жизни эти привычки могут быть очень полезными. 24 Канал со ссылкой на GQ расскажет подробнее.
Смотрите также Как овладеть любым важным для нас навыком: ключ к успеху назвал Билл Гейтс
Если хотите иметь уверенность в любой ситуации: 5 привычек альфа-мужчин
Быть альфа-мужчиной – не значит быть токсичным, высокомерным, агрессивным или стереотипным. Это значит быть мужчиной, который знает, чего он хочет, и постоянно работает над тем, чтобы быть лучшей версией себя. А это и есть то, что придает ему уверенности.
Итак, альфа – это тип личности и способ мышления, и есть то, что вы можете взять из него. Вот привычки альфа-мужчин, которые повышают вашу уверенность в себе:
У альфа-мужчин есть ряд привычек, которые формируют вокруг них пространство безопасности и уверенности / Фото pressfoto@freepik
- Забота о внешности. Альфа-мужчины тщательно следят за своим видом – что носят, как укладывают волосы, как ухаживают за бородой, какими духами пользуются и тому подобное. Когда человек хорошо выглядит, то и чувствует себя хорошо, более уверенно и мотивировано. Также это помогает создавать имидж и доносить то, что они хотят.
- Физические упражнения. В рамках ухода за собой альфа-мужчины придерживаются режима физических упражнений, чтобы оставаться активными и сильными. Они последовательны в этом и дисциплинированы. И понимают, что физические упражнения полезны не только для тела, но и могут способствовать повышению уверенности, безопасности и самооценки.
- Эмоциональный интеллект. То есть способность понимать, знать и управлять эмоциями. Это своеобразная суперсила, которая помогает лучше справляться со стрессом, давлением повседневной жизни и другими вызовами. Это также отличный инструмент для решения проблем и споров.
- Личностный рост. Альфа-мужчины очень заинтересованы в своем развитии, личном и профессиональном, а также в достижении целей. Поэтому они делают то, что помогает им двигаться вперед – изучают новые навыки, читают и исследуют, хорошо готовятся к любым вызовам или целям. Все это еще и укрепляет память и может стать ключом к лучшим успехам на работе.
- Самостоятельность или самодостаточность. Это не значит, что вы всегда хотите делать все самостоятельно или не просить о помощи, это значит, что вы способны пытаться решать проблемы теми инструментами, которые у вас есть. То есть вы стремитесь быть устойчивыми, поднимать себя после ошибок и искать поддержки, когда это необходимо.