Если коротко, то не совсем, говорит доктор Джеймс Роуч из Кливлендской клиники. Подробнее объясняет 24 Канал со ссылкой на GQ.
Смотрите также Как избежать похмелья и не чувствовать себя утром "мертвым" – и что делать, если это все же произошло
Помогает ли кофеин от похмелья
Кофе делают из кофейных зерен, а не из волшебных бобов, напоминает Роуч. И главная проблема в том, что и алкоголь, и кофе являются обезвоживающими и мочегонными, то есть с ними организм теряет больше жидкости.
Действительно, если выпить кофе после чрезмерного употребления алкоголя, вы станете бодрыми – по крайней мере на короткое время. Но разное количество потребленного кофе может влиять на организм по-разному.
- По данным Гарвардской школы общественного здоровья, низкие и умеренные дозы кофе (50 – 300 миллиграммов) могут вызвать повышенную бдительность, энергию и способность к концентрации.
- А высокие дозы могут иметь негативные последствия, такие как тревожность, беспокойство, бессонница и учащенное сердцебиение. И это без алкоголя в вашем организме.
Когда вы уже немного выпили, чашка кофе может повлиять на вас так: первые полтора часа после употребления кофеина, когда концентрация алкоголя в крови высокая, вы станете более бдительным. Вы почувствуете внезапный прилив энергии (который как раз многие ошибочно воспринимают как отрезвление) – но ненадолго.
Помогает ли кофе протрезветь? / Фото freepik
Кофеин является стимулятором, поэтому он в определенной степени улучшит вашу работоспособность, но он не отменяет действие алкоголя. Кофе не поможет восстановить водный баланс в вашем организме, а именно это крайне необходимо для борьбы с похмельем.
- И все же он может в определенной степени улучшить ваше состояние. Например, кофе может облегчить головную боль, поскольку кофеин обладает сосудосуживающими свойствами. Также может несколько компенсировать падение уровня серотонина и дофамина.
- Однако, и это важно еще раз подчеркнуть, кофе может ухудшить похмелье, увеличивая уровень обезвоживания организма, а еще и вызывая раздражение в желудке из-за своей кислотности. Плюс ускорение сердцебиения, что приводит к тревожности.