Когда у вас способный ум, вы можете быть более устойчивым, более позитивным, вы не позволяете критике раздавить вас или сдерживать, не позволяете ошибкам заставить вас сдаться. Вас не останавливают неожиданные препятствия, плюс вы можете стать гораздо более адаптивным и быстро реагировать на изменения.
Смотрите также Сколько надо иметь свободного времени, чтобы быть счастливым и продуктивным
А благодаря всему этому вы сможете больше верить в себя и не останавливаться, пока не обретете то, чего хотите. И так же как вы можете набрать мышечную силу в тренажерном зале, вы можете сделать свой разум сильнее и мощнее.
Билл Гейтс и его ключи к совершенствованию ума
Билл Гейтс часто рассказывал, чему он научился на своем пути, и из этого мы можем вынести несколько важных уроков. В том числе и такой: то, во что вы верите, влияет на то, чего вы достигаете. Это и есть первый ключ.
В блоге Гейтса GatesNotes есть пост, который так и называется, и там говорится, что ваше мышление может влиять на то, чего вы достигаете, в лучшую или худшую сторону. На что же еще обратить внимание, чтобы влияние было именно в лучшую?
Первый ключ к развитию ума – то, во что вы верите, влияет на то, чего вы достигаете / Фото АР
Второй ключ – эмоциональный интеллект и эмпатия. Это то, что позволяет нам идентифицировать наши эмоции, понимать их и находить способы контролировать и регулировать их. А также позволяет сопереживать другим и понимать, как наше поведение влияет на них.
Для работы над этим Гейтс обычно сначала выслушает, далее находит время, чтобы определить свои эмоции и эмоции других людей, избегает преждевременных суждений, а также просит и дает обратную связь, когда это нужно.
Празднование успехов и обучение на неудачах – третий ключ. "Хорошо праздновать успех, но еще важнее – извлекать уроки из неудач", – писал Гейтс.
При этом важно отмечать даже небольшие достижения, поскольку это может повысить удовлетворенность, мотивацию и счастье. А обучение на ошибках и неудачах не позволит им обескураживать нас. Нужно найти урок в каждой ошибке, и что мы можем сделать, чтобы улучшиться, расти и не наступать на те же грабли снова и снова.