Життя

Психологічна стійкість – це те, що допомагає нам залишатися вмотивованими та досягати цілей. І її можна розвивати та вдосконалювати.

Ви часто наспівуєте? Може, в душі, в машині, на прогулянці? Нічого не змінюйте – навіть робіть це голосніше. Наукові дослідження сходиться на тому, що спів дуже корисний для вас.