Жизнь

Психологическая стойкость – это то, что помогает нам оставаться мотивированными и достигать целей. И ее можно развивать и совершенствовать.

Вы часто напеваете? Может, в душе, в машине, на прогулке? Ничего не меняйте – даже делайте это громче. Научные исследования сходится на том, что пение очень полезно для вас.