25 жовт19:47 Відтискався, підтягувався, качав прес і біг: блогер спробував на собі фізо "Азову" Український блогер кинув собі непростий виклик, щоб перевірити свої сили. Він узявся за проходження фізо "Азову".
11 вер10:26 Чому не варто дивитися соцмережі перед тренуванням А ви дивитеся у соціальні мережі в роздягальні – перед тим, як почати тренування в спортзалі? Якщо так, то, можливо, ви почуваєтеся більш втомленим, менш схильним до фізичних вправ, невмотивованим та позбавленим енергії.
7 вер19:09 Ви не станете кращою версією себе вчорашнього, якщо віритимете у ці міфи про силові тренування